90'lı yaşlarda bile gelişiyor: Yeni çalışma beyinle ilgili bilinenleri baştan yazıyor

yaşlanmanın zihinsel keskinliği kaçınılmaz olarak azalttığı düşünülse de yeni bir araştırma, beyin sağlığının ileri yaşlarda bile geliştirilebileceğini gösteriyor. 19 ile 94 yaş arasındaki yaklaşık 4 bin yetişkinin üç yıl boyunca izlendiği çalışmada, kısa günlük egzersizlerle bilişsel performans, duygusal denge ve yaşamla bağ kurma alanlarında olumlu değişimler görüldü.

habere git