Yazın su kaybına meyveler iyi gelmiş.

Bu meyvelerin su oranı çok yüksek... Vücudun doğal nemi

yazın artan su kaybına karşı, yüksek su oranına sahip meyveler vücudun doğal nem dengesini korumaya yardımcı oluyor, uzmanlar ise şekerli içeceklerden uzak durulması gerektiğini belirtiyor.

yaz mevsiminde terleme dolayısıyla vücudun su kaybı çok fazla olur. yaz meyveleri içerdiği su nedeniyle vücudun su kaybına da çözüm oluyor. uzmanlara göre sıcaklar şekerli içeceklere yöneltmemeli.