Beyin için omega-3'ler boşmuş.

DSÖ Açıkladı: Beyni Korumak İçin Önerilenler Arasında Omega-3 ve Vitamin Takviyeleri Yok

dünya sağlık örgütü, omega-3 ve vitamin takviyelerinin demans riskini azaltmada kanıtlanmış bir faydası olmadığını duyurdu.

yıllardır beyin sağlığını desteklediği düşünülen omega-3, vitamin ve mineral takviyeleriyle ilgili dünya sağlık örgütü'nden dikkat çeken bir açıklama geldi. dsö, yapılan değerlendirmeler sonucunda bazı takviyelerin demans riskini azaltmada kanıtlanmış bir faydası bulunmadığını belirtti. peki demanstan (bunamadan) korunmak için gerçekten ne yapmak gerekiyor? hangi alışkanlıklar beyni koruyor, hangileri ise sanıldığı kadar etkili değil?i̇şte detaylar. kaynak.