Gece uyanıklığı artık sıradanlaşmış.

Gece Saat 03.00'te uyanıyorsanız yalnız değilsiniz! Bir daha uyuyamamanın arkasında bu alışkanlıklar olabilir

gece yarısı aniden uyanıp yeniden uykuya dalamayanların sayısı az değil. uyku uzmanları, gece boyunca kısa süreli uyanmaların sanıldığı kadar sıra dışı olmadığını belirtiyor. i̇şte gece uyanmalarıyla ilgili merak edilenler.

gece tam uykuya daldığınızı düşünürken aniden gözlerinizi açıyor ve saatlerce tavana mı bakıyorsunuz? gece yarısı aniden uyanıp saate baktıktan sonra yeniden uykuya dalamayanların sayısı hiç de az değil. pek çok kişi bunun altında farklı nedenler ararken, uyku uzmanları gece boyunca kısa süreli uyanmaların sanıldığı kadar sıra dışı olmadığını belirtiyor. i̇şte gece uyanmalarıyla ilgili merak edilenler...