Oturmak ölümcülmüş.

Günde 4 saatten fazla oturanlar için geri sayım başladı

yeni bir araştırma, günde 4 saatten fazla oturanlarda ölüm riskinin arttığını ortaya koydu. az oturmak da zararlı.

10 yıllık yeni bir çalışma, gün içinde koltukta geçirilen vaktin gizli reçetesini sundu. 41 binden fazla kişinin incelendiği araştırmada, en düşük ölüm riski günde ortalama 4 saat oturanlarda tespit edildi. hareketsizliğin yanı sıra çok az oturmanın da kas iskelet sistemine zarar verebileceği kaydedildi.