Mideyi yoran yemişler şişirmiş.

Hangi besin midede ne kadar kalıyor? Su 5 dakikada emiliyor, bazıları 6 saati buluyor!

gün içinde tüketilen besinlerin sindirim süreleri oldukça farklılık gösteriyor; su dakikalar içinde emilirken, bazı kuruyemişlerin midede kalma süresi 6 saate kadar çıkabiliyor.

gün içinde tüketilen besinlerin sindirim süreleri birbirinden oldukça farklılık gösteriyor. su dakikalar içinde emilirken, bazı kuruyemişlerin midede kalma süresi 6 saate kadar çıkabiliyor. peki hangi besin ne kadar sürede sindiriliyor ve bu durum enerji seviyesini nasıl etkiliyor?.