Kahvaltıların fit ve proteinli lezzeti: Pankek tarifi

rafine un ve şeker kullanılmadan; yulaf ezmesi, yumurta ve lor peynirinin (veya protein tozunun) makro dengesiyle hazırlanan, sabahları kas kütlesini destekleyen ve uzun süre tok tutan pratik bir sporcu kahvaltısı alternatifidir.

rafine un ve şeker kullanılmadan; yulaf ezmesi, yumurta ve lor peynirinin (veya protein tozunun) makro dengesiyle hazırlanan, sabahları kas kütlesini destekleyen ve uzun süre tok tutan pratik bir sporcu kahvaltısı alternatifidir.