Cortisolmaxxing denen şey moda akımıymış.

Kortizolü Dengelediğini İddia Eden Cortisolmaxxing Akımı Nedir?

son dönemde tiktok ve instagram'da sıkça karşımıza çıkan cortisolmaxxing, stres hormonu olarak bilinen kortizolü dengelemeyi amaçlayan yeni bir wellness akımı olarak öne çıkıyor. peki düzenli uyku, sabah güneşi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını merkezine alan bu trend gerçekten bilimsel temellere dayanıyor mu, yoksa sosyal medyanın son moda akımlarından biri mi?

son dönemde tiktok ve instagram'da sıkça karşımıza çıkan cortisolmaxxing, stres hormonu olarak bilinen kortizolü dengelemeyi amaçlayan yeni bir wellness akımı olarak öne çıkıyor. peki düzenli uyku, sabah güneşi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını merkezine alan bu trend gerçekten bilimsel temellere dayanıyor mu, yoksa sosyal medyanın son moda akımlarından biri mi?.