LGS için beslenme rehberi çıkmış.

LGS adaylarına beslenme rehberi: Sınav başarısı sofrada başlıyor

sınava sayılı günler kala uzmanlar, doğru beslenmenin bilişsel performans üzerindeki etkisine dikkat çekiyor. sınav sabahı yapılacak dengeli bir kahvaltının odaklanmayı artırdığı vurgulanırken; tam tahıllar, kaliteli proteinler ve sağlıklı yağların zihinsel yorgunluğu önlediği ifade ediliyor.

habere git