Masa başında çalışanlar dikkat! 5 dakikalık molanın etkisini duyan şaşıp kalıyor

uzmanlar, uzun süre oturarak çalışmanın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerken, yeni bir araştırma ofis çalışanları için basit ama etkili bir çözüm ortaya koydu. buna göre her saat başı yapılacak beş dakikalık yürüyüş molaları, verimliliği düşürmeden ruh hali, enerji ve dikkat seviyesini artırabiliyor.

habere git