Menopoz döneminde kemikleri zayıflatan 5 büyük hata! Sadece kalsiyum yeterli değil

dyt. mehmet refik sezgin, menopoz döneminde değişen hormon seviyeleri ve hızlı kilo dalgalanmalarının kemik sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtti. kemik erimesinden korunmanın sadece kalsiyum tüketmekle mümkün olmadığını vurgulayan sezgin, sofraların adeta bir "gökkuşağı" gibi renklendirilmesi gerektiğini ifade ederek kemikleri zayıflatan 5 kritik hataya karşı uyardı.

habere git