Diyetisyen yine ekmeği savunmuş.

Mucize diyetler metabolizmayı altüst ediyor: Duygusal açlığı bitiren 20 dakika kuralı

diyetisyen hale aslantaş, sağlıklı kilo vermek için ekmeği tamamen kesmenin yanlış olduğunu, sürdürülebilir alışkanlıkların ve 20 dakika kuralının önemli olduğunu belirtti.

manisa celal bayar üniversitesi hafsa sultan hastanesi diyetisyeni hale aslantaş, sağlıklı kilo vermek isteyenlerin ekmeği tamamen bırakmasının doğru olmadığını söyledi. dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve kaliteli uykunun kalıcı kilo kontrolünün temelini oluşturduğunu belirten aslantaş, mucize diyetler yerine sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarının tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.