Patatesin potasyum bombası olduğu ortaya çıkmış.

Muzdan bile güçlü potasyum deposu çıktı: Patates hakkındaki o gerçekler şaşırttı!

kilo aldırır denilen patatesin, haşlanmış veya fırınlanmış şekilde tüketildiğinde yüksek potasyum ve c vitaminiyle kalbi koruduğu, sindirimi düzenlediği belirtildi.

genelde kilo aldıran bir besin olarak bilinen patates, doğru pişirme yöntemleriyle tüketildiğinde tam bir şifa deposuna dönüşüyor. haşlanmış ve fırınlanmış patates, içerdiği yüksek potasyum ve c vitamini sayesinde kalbi korurken sindirim sistemini de baştan aşağı düzenliyor. uzmanlar, kızartmadan uzak durarak bu mucizevi yumruyu beslenme listenize eklemeniz konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.