'Öğle saatlerinde 5'er dakika yeterli': Uzmanından D vitamini ve güneş uyarısı

akdeniz üniversitesi tıp fakültesi deri ve zührevi hastalıkları ana bilim dalı öğretim üyesi prof. dr. ayşe akman, d vitamininin vücutta aktifleşmesi için güneş ışığının hayati önem taşıdığını vurguladı. eksikliğinin kanserden kemik kırıklarına kadar birçok hastalığa davetiye çıkardığını belirten akman, güneşte kontrolsüz kalmanın cilt kanseri riski yarattığını, öğle saatlerinde bile 5'er dakikalık sürelerle toplam yarım saati geçmeyecek şekilde güneşlenmenin yeterli olacağını söyledi.

akdeniz üniversitesi tıp fakültesi deri ve zührevi hastalıkları ana bilim dalı öğretim üyesi prof. dr. ayşe akman, d vitamininin vücutta aktifleşmesi için güneş ışığının hayati önem taşıdığını vurguladı. eksikliğinin kanserden kemik kırıklarına kadar birçok hastalığa davetiye çıkardığını belirten akman, güneşte kontrolsüz kalmanın cilt kanseri riski yarattığını, öğle saatlerinde bile 5'er dakikalık sürelerle toplam yarım saati geçmeyecek şekilde güneşlenmenin yeterli olacağını söyledi.