Kahvaltıda protein şartmış.

Protein ağırlıklı kahvaltı tatlı krizini ve besin eksikliğini önlüyor

abd'de yapılan yeni bir araştırma, kahvaltının gün içindeki beslenme kalitesini artırdığını ve tatlı krizlerini önlediğini gösterdi.

abd’de yapılan ve 128 genç üzerinde gerçekleştirilen geniş kapsamlı yeni bir araştırma, kahvaltıyı atlamamanın gün içindeki beslenme kalitesini doğrudan artırdığını ortaya koydu.