Sendrom kalmıyor: Zihinsel rahatlamanın yolu

pazartesi sabahları alarm sesiyle uyanmak çoğumuz için bir kabusa dönüşebiliyor. hafta sonunun özgürlüğünden iş hayatının sorumluluklarına geçiş süreci, motivasyon düşüklüğü ve kaygı yaratabiliyor. ancak birkaç küçük alışkanlık değişimiyle bu sendromu alt etmek mümkün...

pazartesi sabahları alarm sesiyle uyanmak çoğumuz için bir kabusa dönüşebiliyor. hafta sonunun özgürlüğünden iş hayatının sorumluluklarına geçiş süreci, motivasyon düşüklüğü ve kaygı yaratabiliyor. ancak birkaç küçük alışkanlık değişimiyle bu sendromu alt etmek mümkün...