Yaz mevsimiyle birlikte etkisini artıran sıcak hava dalgaları yalnızca bunaltıcı bir hava oluşturmuyor, aynı zamanda kalp sağlığını da tehdit ediyor. Uzmanlar, özellikle yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar ve açık alanda çalışan kişilerde sıcak havalara bağlı sağlık sorunlarının ciddi boyutlara ulaşabileceğine dikkat çekiyor.

Yozgat Bozok Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Gamze Yalçınkaya Çolak, Türkinform'a yaptığı değerlendirmede, sıcak havaların kalp ve damar sistemi üzerindeki etkilerine ilişkin önemli uyarılarda bulundu.

"SICAK HAVALAR KALBİN İŞ YÜKÜNÜ ÖNEMLİ ÖLÇÜDE ARTIRIYOR"

Yüksek sıcaklıkların vücudun doğal denge mekanizmasını zorladığını belirten Dr. Gamze Yalçınkaya Çolak, şu değerlendirmede bulundu:

"İklim değişikliğiyle birlikte sıcak hava dalgalarını daha uzun süre ve daha yüksek şiddette yaşamaya başladık. Vücut bu sıcaklığa uyum sağlayabilmek için damarları genişletiyor ve terleme mekanizmasını devreye sokuyor. Bu süreçte kalp daha fazla kan pompalamak zorunda kalıyor. Terlemeyle birlikte oluşan sıvı ve mineral kaybı ise tansiyon düşüklüğüne, dolaşım bozukluklarına ve pıhtılaşma eğiliminin artmasına neden olabiliyor. Özellikle kalp-damar hastalığı bulunan bireylerde bu durum ciddi sağlık riskleri oluşturuyor."

"KALP HASTALARINDA RİSK ÇOK DAHA YÜKSEK"

Sıcak havaların kalp hastaları üzerindeki etkisinin sağlıklı bireylere göre çok daha fazla olduğunu vurgulayan Çolak, şunları söyledi:

"Yapılan bilimsel çalışmalar, sıcak hava dönemlerinde kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerde ölüm riskinin sağlıklı bireylere göre belirgin şekilde arttığını gösteriyor. Kalp krizi, kalp yetmezliğinde kötüleşme, ritim bozuklukları, tansiyon düşmesi ve inme gibi ciddi tablolar sıcak havalarda daha sık görülebiliyor."

BU BELİRTİLER VARSA VAKİT KAYBETMEYİN

Yaz aylarında bazı belirtilerin acil değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden Dr. Gamze Yalçınkaya Çolak, şu uyarılarda bulundu:

"Şiddetli göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, bayılma hissi, bilinç bulanıklığı veya ani tansiyon düşüklüğü gelişmesi halinde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Erken müdahale hayati risklerin önlenmesinde büyük önem taşır."

"65 YAŞ ÜSTÜ VE KRONİK HASTALAR DAHA DİKKATLİ OLMALI"

Risk grubunda bulunan kişilerin yaz aylarında ekstra önlem alması gerektiğini belirten Çolak, şu değerlendirmeyi yaptı:

"Özellikle 65 yaş üzerindeki bireyler, kalp yetmezliği, koroner arter hastalığı, hipertansiyon, diyabet, kronik böbrek hastalığı ve obezitesi bulunan kişiler sıcak havalardan çok daha fazla etkileniyor. Ayrıca açık alanda çalışan bireylerde de sıcak çarpması ve kalp kaynaklı sorunların görülme riski yükseliyor."

"SUSAMAYI BEKLEMEDEN SU TÜKETİN"

Sıcak havalarda alınabilecek basit önlemlerin ciddi sağlık sorunlarını önleyebileceğini belirten Dr. Gamze Yalçınkaya Çolak, şu tavsiyelerde bulundu:

"Susamayı beklemeden gün boyunca düzenli aralıklarla su tüketilmelidir. Güneşin en etkili olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalı, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalıdır. Egzersiz yapılacaksa sabah erken ya da akşam serin saatler tercih edilmelidir. Açık renkli ve pamuklu kıyafetler giyilmeli, aşırı kafein ve alkol tüketiminden uzak durulmalıdır."

İLAÇLARINIZI KENDİ BAŞINIZA DEĞİŞTİRMEYİN

Kalp ve tansiyon hastalarının kullandığı ilaçlarla ilgili de önemli uyarılarda bulunan Çolak, sözlerini şöyle tamamladı:

"Özellikle idrar söktürücü kullanan kalp yetmezliği ve hipertansiyon hastalarında sıcak havalarda ilaç dozlarının yeniden değerlendirilmesi gerekebilir. Ancak bu değişiklikler kesinlikle kişinin kendi kararıyla yapılmamalıdır. Tüm ilaç düzenlemeleri mutlaka hekim kontrolünde gerçekleştirilmelidir."

Uzmanlar, yaz aylarında sıcak havaların etkisinin her geçen yıl arttığını belirterek, özellikle risk grubundaki vatandaşların sıvı tüketimine dikkat etmeleri, güneşten korunmaları ve olası belirtileri ihmal etmemeleri gerektiğini vurguluyor.