Stresle tatlıya, tuzağa koşuyormuşuz.

Stres altında neden daha fazla yiyoruz

stres ruh halini ve yeme alışkanlıklarını değiştiriyor; kronik stres kortizolü yükselterek tatlı ve yağlı gıdalara yöneltiyor.

stres ruh halinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını da değiştiriyor. bilimsel araştırmalara göre kronik stres, kortizol hormonunu yükselterek tatlı ve yağlı yiyeceklere yönelmeyi artırıyor.