Tatil belaları belini bükermiş.

Tatilde bu hataları yaparsanız bel ve boyun fıtığını tetiklersiniz

uzmanlar, yaz tatilinde sık yapılan bazı alışkanlıkların omurga sağlığını tehdit ettiğine dikkat çekiyor. şezlongda uzun süre hareketsiz kalmaktan sığ suya balıklama atlamaya kadar birçok hata, bel ve boyun fıtığı riskini artırabiliyor.

uzmanlar, yaz tatilinde sık yapılan bazı alışkanlıkların omurga sağlığını tehdit ettiğine dikkat çekiyor. şezlongda uzun süre hareketsiz kalmaktan sığ suya balıklama atlamaya kadar birçok hata, bel ve boyun fıtığı riskini artırabiliyor.