Uykusuzluk beyne zarar veriyormuş.

Uykusuzluk sadece yorgunluk yapmıyormuş! Beyninize ciddi etkileri ortaya çıktı

yeni bir araştırma, uykusuzluğun beyinde dikkat, karar verme ve duygu kontrolü bölgelerinde yapısal değişikliklere yol açtığını gösterdi.

yeni bir araştırma, uykusuzluk (insomnia) gibi uyku bozukluklarının sadece yorgunluk yapmakla sınırlı kalmadığını ortaya çıktı. beynin dikkat, karar verme ve duygu kontrolünü destekleyen bölgelerinde belirgin yapısal değişikliklere yol açtığı öğrenildi.