Uzmanlar aşırı su tüketimine karşı uyarıyor

su içmek sağlığın temel şartlarından biri. ancak uzmanlar, özellikle günde 4-5 litreyi aşan kontrolsüz su tüketiminin elektrolit dengesini bozarak baş dönmesi, çarpıntı, mide bulantısı ve hatta su zehirlenmesine yol açabileceği konusunda uyarıyor.

su içmek sağlığın temel şartlarından biri. ancak uzmanlar, özellikle günde 4-5 litreyi aşan kontrolsüz su tüketiminin elektrolit dengesini bozarak baş dönmesi, çarpıntı, mide bulantısı ve hatta su zehirlenmesine yol açabileceği konusunda uyarıyor.