Yazın hafif yemek lazımmış.

Uzmanlara göre yaz aylarında nasıl beslenmeliyiz?

beslenme ve diyet uzmanı melike gençay, yaz sıcaklarında hafif beslenmenin yanı sıra öğün saatlerini doğru ayarlamanın ve sıvı tüketimini gün içine yaymanın önemini vurguladı.

beslenme ve diyet uzmanı melike gençay, yaz sıcaklarında hafif beslenmenin yanı sıra öğün saatlerini doğru ayarlamanın ve sıvı tüketimini gün içine yaymanın önemini vurguladı.