İdrar rengiyle susuzluğu anlamışlar.

Yaz sıcaklarında sıvı kaybı ve dehidrasyon uyarısı

dr. adnan gürcan, yaz aylarında vücudun susuz kalmaması için idrar renginin takip edilmesini, koyu sarı rengin acil su tüketimi gerektirdiğini belirtti.

- sağlıklı yaş alma hekimi dr. adnan gürcan: "en pratik dehidrasyon kontrolüdür. i̇drar renginiz açık sarı veya şeffaf olmalıdır. koyu sarı ise acilen su tüketiminizi artırmanız gerekir".