Chia ve keten tohumu yine popülerleşmiş.

Yazın hafif beslenmenin gözdesi: Chia ve keten tohumu

yaz aylarında hafif beslenmeye yönelenler chia ve keten tohumunu tercih ediyor. yoğurt, salata ve meyve kaselerinde sıkça kullanılan bu tohumlar doğal ve pratik besinler arasında öne çıkıyor.

yaz aylarında yükselen hava sıcaklıklarıyla birlikte beslenme alışkanlıkları da değişiyor. ağır ve yağlı yemekler yerini daha hafif öğünlere bırakırken, yoğurt, salata ve meyve kaseleri de sofralarda daha sık yer buluyor. bu dönemde doğal ve pratik besinlere yönelen vatandaşların en çok tercih ettiği ürünlerin başında ise chia ve keten tohumu geliyor.