Erik yiyenin yüzü gülüyormuş.

Yeşil erik tüketenin yüzü gülüyor! Günde 10-12 adet tüketilirse...

yazın sevilen meyvesi yeşil erik, c vitamini ve lif deposu. uzmanlar günde 10-12 adet tüketilmesini öneriyor.

ekşimsi tadı ve ferahlatıcı aromasıyla yaz aylarının en sevilen meyveleri arasında yer alan yeşil erik, yalnızca lezzetiyle değil besin değeriyle de öne çıkıyor. c vitamini, lif ve mineral içeriği sayesinde dengeli beslenme programlarında sıkça yer bulan yeşil erik, ölçülü tüketildiğinde vücuda çeşitli katkılar sağlayabiliyor. uzmanlar ise günlük tüketim miktarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. i̇şte detaylar….