Yoğurt gerçekten bir mucize gıda mı?

protein, kalsiyum ve b vitaminleri deposu olan yoğurt, dengeli beslenmenin vazgeçilmez parçaları arasında yer alıyor. ancak bilim insanları, yoğurdun sanıldığı gibi bir "mucize gıda" olmadığını belirterek, sağlık faydalarından yararlanabilmek için doğru ürünün seçilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.

protein, kalsiyum ve b vitaminleri deposu olan yoğurt, dengeli beslenmenin vazgeçilmez parçaları arasında yer alıyor. ancak bilim insanları, yoğurdun sanıldığı gibi bir "mucize gıda" olmadığını belirterek, sağlık faydalarından yararlanabilmek için doğru ürünün seçilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.