Yumurta diyeti (egg fast) hızlı kilo verdiriyor mu, ne kadar kalıcı?

diyetisyen gülçin işık, son dönemde yeniden popülerleşen “yumurta diyeti”nin kısa sürede kilo kaybı sağlıyor gibi görünse de bunun büyük ölçüde geçici olduğunu ve metabolik denge açısından dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.

diyetisyen gülçin işık, son dönemde yeniden popülerleşen “yumurta diyeti”nin kısa sürede kilo kaybı sağlıyor gibi görünse de bunun büyük ölçüde geçici olduğunu ve metabolik denge açısından dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.